早起き生活まとめメール

起床目標時間は8時20分に設定。んで、土曜日までの1週間の結果がこれ。

　kariaさんの先週の起床状況をお知らせします。










































































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集計期間：2007/01/21〜2007/01/27









































































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日付         起床時刻









































































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2007/01/21  09:05
2007/01/22  09:34
2007/01/23  05:03
2007/01/24  09:01
2007/01/25  07:10
2007/01/26  05:17
2007/01/27  09:04









































































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記録日数：7日（総計：121日）
平均起床時刻：07:44
先々週比：-01:29（先々週平均：09:14）









































































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■アドバイス
先々週より起床時刻が早くなっています。
しばらくこのペースを維持してみましょう。

平均だけ見ると目標より早いように見えるが、よく見ると目標時間近くに起きることができた日が全く無い。これはひどい……。