kariaの日記 @ Alice::Diary

ノリツッコミの鳩子がはてなブログ書いちゃうよ/ブログデザイン変えました(2019/07/01〜)

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身体測定

春の健康診断で172.0cmで、さっき体重を量ったら63.4kgだったわけですが、体脂肪率が21%ってホントなんでしょうか。適正は20%までらしいんですが。やせていてかつ脂肪ばっかりってやばくね?

とりあえず適当にググってみたところ、「体脂肪率について」というページで標準体重の計算法がありました。どうやら自分の標準体重は65.1kgらしい。比較結果は-2.6%でなんか普通だ。いつからこんな普通になったんだ!昔は超やせ体質だったのに。

体重についてはこの程度を維持したいところですが、体脂肪率が高いのは引きこもりまくってる証拠だろうな。せめて1日1度はチャリこいでどっか行くくらいはしたい。例え行く先がマジアカのあるゲーセンであっても……。ああ小銭が消えて行く。