最近ずっとだるさが続いてて、やる気が出ないんだよね。疲れが取れないというか。バイトのしすぎとか思ってみたけど、よく考えてみると……
これって夏バテじゃね？
夏バテかどうかはわからんけど、まずは食生活の改善から始めよう。
ちなみに鉄分が不足するとだるくなることがあるらしい。確かに11日以降電車に乗ってないしな。実家時代は毎日鉄分を……え？違う？
ただ、疲れたときに家で寝てばっかりだと、ストレス性の疲れから来るだるさにはむしろ逆効果なんだとか。少しは外出した方がいいらしいですよ。だから「鉄」分の不足と言ってもあながち間違いではないかも。
