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kariaの日記 @ Alice::Diary

フフーン、ノリツッコミの鳩子がはてなブログ書いちゃうよー

kariaの日記です。本家サイトはside=2です。Twitter ID:@karia
過去記事へのリンクとかは最下部参照。

垂井

diary train

最近ずっとだるさが続いてて、やる気が出ないんだよね。疲れが取れないというか。バイトのしすぎとか思ってみたけど、よく考えてみると……

これって夏バテじゃね?

夏バテかどうかはわからんけど、まずは食生活の改善から始めよう。

ちなみに鉄分が不足するとだるくなることがあるらしい。確かに11日以降電車に乗ってないしな。実家時代は毎日鉄分を……え?違う?

ただ、疲れたときに家で寝てばっかりだと、ストレス性の疲れから来るだるさにはむしろ逆効果なんだとか。少しは外出した方がいいらしいですよ。だから「鉄」分の不足と言ってもあながち間違いではないかも。