1時40分就寝、6時20分起床。4時間40分。
寝ない。もちろん、夜寝ないって意味ではなく、むしろ夜は積極的に寝るべき。「今年の」というよりかは「年末までの」だな。とにかく、昼間に寝すぎなんですよ。その原因は夜寝てないこと。授業中に最後までぐっすりはまずいべさ。電車の中はまだいいけど、…
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